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カカオ濃度が高い「チョコレート効果」は、普通のチョコレートより苦みのあるチョコレート。健康にいいチョコレートなので、毎日数枚ずつ食べても大丈夫です。 「チョコレート効果」は健康志向の人におすすめのチョコレートで、1998年に発売されたロングセ...

温かくてとろとろとしたイメージのある甘酒。お正月に飲むものでしょ？　と思っている方も多いのではないでしょうか。 甘酒は近年、健康食品として注目されています。手軽に飲めるように、粉末タイプも発売されているほど。今回は注目を浴びている甘酒につ...

近年、腸活という言葉とともに注目を集める発酵食品。ヨーグルトや納豆、味噌、キムチなど、普段の食事に積極的に取り入れている人も多いのではないでしょうか？　昨今、ダイエット効果が期待できると話題になっているお酢も、じつは発酵食品の一種です。 ...

持続可能な社会の実現を目標とするサステナビリティやSDGsという言葉は、この数年で定着化してきました。生活に必要な買い物でも、売り上げが寄付される製品や環境に優しい製品を選ぶことで、ちょっといいことをした気分になれますよね。 日常に欠かせない...

小腹が空いたとき、ポテトチップスや甘いチョコレートより、アーモンドの方が健康や美容のためにも良さそうです。モデルや女優も「アーモンドをよく食べている」と、テレビや雑誌で話しているのを聞くことがありますよね。 実際には、どういった栄養素がほ...

古くから馴染みのある緑茶や紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶、これらは全て同じ1種類の植物であるチャノキから作られていることはご存じでしょうか。これだけのお茶が1種類の植物から作られているなんて驚きですよね。 現在では、チャノキから作られるお茶以外...

私たちの食生活になじみ深いみそですが、「みそとは？」と聞かれたら何を思い浮かべますか？　大豆、発酵食品、身体によさそう……などでしょうか。知っていそうで、じつは知らないことがみそにはたくさんあります。発酵食品は最近「腸活」などで注目されて...

ベジブロスがメディアで紹介されるようになって久しいですが、実際に普段の生活に取り入れている人は、まだまだ少ないかもしれません。ですが、いまこそトライしてはいかがでしょうか？ さまざまな情報から、私たちの健康意識はますます高まっています。だ...

おにぎりやパンと一緒にランチにおすすめのクノールの「スープDERI」。トマト味、たらこ味、クラムチャウダー味などいろいろな種類があります。自分が食べたい「スープDERI」を選んで、ランチを楽しみましょう。 食べるスープパスタ「スープDERI」って、ど...

夜遅くまで寝付かない子どもに付き合い、やっと寝たと思ったら今度はなぜか夜中に覚醒…。そんなこんなでつねに寝不足という方もいると思います。朝は1分1秒でも長く寝ていたいですよね。 そして4月から職場復帰するママさん、朝のタイムスケジュールに不安...

「セラミックフライパンって焦げつきやすいって聞いたけど、どうなんだろう」 「セラミックフライパン使ってみたいけど、何に気をつければいいのかわからない」 こんな悩みありませんか？ セラミックフライパンを一度使うと、その使いやすさやデザインに魅...

布ナプキンを愛用する方の多くは、環境問題に関心が高く、自然派にこだわる方がほとんどです。近年では布ナプキンのよさが口コミなどで伝わり、使い始めている方も増えてきました。そんなオーガニック布ナプキンの魅力をお伝えしますね。 布ナプキンってな...

日々がとにかく忙しいワーママ。仕事はもちろん、家庭でのタスクもできるだけ効率よく進めたいものです。しかし手を抜いて家の中が散らかってしまったり、むやみにお金をかけたりするのはうしろめたいですね。この記事では時短を心がけるためのポイントを...

「健康的な身体作りに効果的！内からも外からもしっかりケアして丈夫な身体に」 もうすぐ新年度、4月から新生活を始める人もいるでしょう。 この機会に、健康的な身体作りを始めたいと思っている人も多いはず。 でも、日々の生活に追われていると、おろそ...