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「健康的な身体作りに効果的！内からも外からもしっかりケアして丈夫な身体に」

もうすぐ新年度、4月から新生活を始める人もいるでしょう。

この機会に、健康的な身体作りを始めたいと思っている人も多いはず。

でも、日々の生活に追われていると、おろそかになってしまうこともあるかもしれません。

1月29日放送のサタデープラスでは、トップアスリートの長友佑都選手が毎日欠かさず使っている便利アイテムを紹介していました。

トップアスリートのお墨付きアイテムであれば、愛着がわきますね。

少し値段が張るものもありますが、買って損はないはずです。

長友佑都選手のヘビロテアイテムランキングを参考に、健康的な身体作りに便利なアイテムをまとめました。

リンクから購入できるようになっているので、検討してみてください。

トップアスリート・長友佑都選手のヘビロテアイテムランキング

5位　マヌカハニー

引用URL：http://tominagaec.shop5.makeshop.jp/shopbrand/ct61/

公式サイトURL:https://www.manukahealth.co.nz/ja-jp/

商品名：マヌカハニー

ブランド名：マヌカヘルス社

値段：7020円

購入方法：tastyworld！Amazon楽天

特徴：ＭＧＯという天然成分が含まれている。

手を加えずにそのまま食べたり、パンやミックスナッツなどにかけて食べたり、コーヒーに混ぜて飲んだりするのがおすすめです。

効果：マヌカハニーには、抗菌・抗炎症作用があり、抗菌・抗炎症作用があり、やけどの傷などによく効きます。また、抗酸化作用がほかの食品より高く、アンチエイジング効果や疲労回復効果も期待できます。

4位　ライオン　クリニカアドバンテージ　フロス＆スティック

引用URL:https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%82%AB-%E3%83%95%E3%83%AD%E3%82%B9-%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF-30%E6%9C%AC%E5%85%A5%C3%973%E5%80%8B-%E5%8C%BB%E8%96%AC%E9%83%A8%E5%A4%96%E5%93%81/dp/B000LRRE1A/ref=asc_df_B07B5CLR1T/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=252462616245&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=7230641375241247517&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009303&hvtargid=pla-428387925119&th=1

公式サイトURL:https://clinica.lion.co.jp/

商品名：クリニカアドバンテージ　フロス＆スティック

ブランド名：ライオン

値段：490円

購入方法：Amazon楽天

特徴：3本のフロスが、歯磨きで洗い残した歯垢を、からめ取ってくれるので、食後の口の中をすっきり保つことができます。スティック部分が長いので、届きにくい奥歯にある歯石の手入れも簡単です。

3位　森永乳業　ビフィズス菌松BB536

引用URL:https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/magokoro-s/item/90364/

公式サイトURL：https://www.morinagamilk.co.jp/

商品名：ビフィズス菌松BB536

ブランド名：森永乳業

値段：4536円

購入方法：Amazon楽天

特徴：ビフィズス菌BB536が500億個も入っており、生きて腸まで届くので、乳酸以外に酢酸を作り出し、悪玉菌を抑制して、腸内環境を整えてくれます。

粉末は無味無臭で、水やぬるま湯と一緒に飲んだり、ヨーグルトに入れて取るのがおすすめです。

皆さんも、森永乳業から発売されているビヒダスに入れて、「追いビフィズス菌」をしてみましょう！

2位　ハイバーアイス　ハイパーボルト

引用URL：https://hyperice.jp/products/hypervolt

公式サイトURL：https://hyperice.jp/

商品名：ハイパーボルト

ブランド名：ハイパーアイス

値段：61050円

購入方法：公式オンラインショップAmazonヨドバシカメラビックカメラ

特徴：3段階の強力な振動によって、トレーニング前後の筋肉をやわらげ、身体のトータルサポートに最適なアイテムです。5つのアタッチメントがついていて、目的に応じてカスタマイズできます。

引用URL：https://hyperice.jp/products/hypervolt2

ハイパーボルト２が、2022年2月に発売され、価格が4万600円と少しだけ安くなったので、こちらもおすすめです。

1位　プレミアムポタージュ

引用URL：https://thepotage.myshopify.com/

公式サイトURL:https://thepotage.com/

商品名：

ブランド：THE POTAGE

値段：4101円

購入方法：公式オンラインショップ

特徴：「食べたもので身体は作られている、食べて体が喜ぶ料理」をという信念のもと、トップアスリートを食事で支えてきた加藤超也（かとうたつや）シェフの力作です。

一つの野菜とオリーブオイル、塩、水のみを使用しているので、野菜の本来の持つ甘味や栄養効果を最大限に引き出しています。なめらかな口当たりと濃厚で口いっぱいに広がる野菜の甘みは、ひと口めから虜になる美味しさですよ。

まとめ

長友佑都選手のヘビロテアイテムランキングはいかがでしたか？

少し値段が張りますが、どれも試してみたいものばかりでしたね。

皆さんも、トップアスリートのお墨付きアイテムで、健康的な身体作りを始めてみましょう！