スキンケアを見直そう！導入液をプラスして肌レベルをアップデート

2022.07.16 / 最終更新日：2023.09.02

毎日のルーティンの中でも欠かせないスキンケア。こだわって選んだ化粧品やパックを愛用している人も多いと思います。肌は年齢とともに変化するのはもちろん、季節や環境によっても状態が左右されることがあります。「最近なんだか肌の調子が悪いな」「同じ化粧品を使い続けているのに、前より効果が感じられなくなった」という人は、いま一度スキンケアの方法を見直しましょう。今回は基本のスキンケア方法のおさらいと、いつものケアにプラスすることでもっと美肌に近づける、おすすめの導入液をご紹介します。

1 意外と知らない？　スキンケアをおさらいしよう
2 美肌への近道⁉︎　導入液でスキンケア効果をアップ
3 まとめ

意外と知らない？　スキンケアをおさらいしよう

写真引用URL：https://pixabay.com/ja/photos/%e5%a5%b3%e6%80%a7-%e3%82%a6%e3%82%a7%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%82%b9-%e3%82%b9%e3%83%91-6557552/

スキンケアを毎日していても、乾燥やニキビなどの肌トラブルに悩んでいる人は使用している化粧品が合っていないことも考えられます。しかし、正しいスキンケアができていない場合もあり、自己流の方法がじつは間違っている可能性も……。健康な肌を保つためにも、まずはスキンケアの基本をおさらいしましょう。

スキンケアは1日２回、朝と夜では目的が違う！

スキンケアのタイミングは朝と夜の1日2回がスタンダードですが、この2回のスキンケアでは目的が違うことを知っていましたか？　朝のスキンケアは寝ている間に分泌された油分や汚れを落とし、日中に浴びる紫外線や乾燥などの刺激から肌を守るためにします。そして、夜のスキンケアはメイクや顔に付着した汚れを落とし、日中に受けた紫外線などのダメージを補修するために行います。それでは、それぞれの正しいスキンケアの方法を具体的にみていきましょう。

忙しい朝でもスキンケアの時間はしっかりとって

お仕事や送迎前の朝の準備はなにかとバタバタしがち。それでもスキンケアを怠らないことが美肌につながる秘訣です。

朝のスキンケアの順番

①洗顔

起きたばかりの肌はあまり汚れていないと思うかもしれませんが、じつは睡眠中には皮脂や汗、そしてシーツや枕などからの汚れが付着しています。そのため、朝は洗顔料を使って洗うことをおすすめします。温度が高すぎるお湯でゴシゴシと擦るのは肌への刺激になるので、ぬるま湯でしっかりと泡立てやさしく洗うのがポイントです。

②化粧水

つぎは化粧水で肌に潤いを与えましょう。洗顔後の肌は乾燥しているため水分をしっかりと補う必要があります。

③乳液、クリーム

化粧水で補った水分を肌に閉じ込めるために、油分の含まれた乳液やクリームでふたをしましょう。美容液を使う場合は、油分の多い乳液の前にしましょう。肌の調子にもよりますが、メイク崩れを防ぐために、朝は軽めのものやたっぷりと塗りすぎないことをおすすめします。

④日焼け止め

朝のスキンケアで一番重要ともいえるのが日焼け止めです。ひと通りのスキンケアが終わったら、肌の紫外線ダメージを防ぐために日焼け止めを塗りましょう。室内にいる場合でも、うっかり紫外線を浴びてしまうことも多いため、外出しない日も日焼け止めは必須で使いましょう。