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ヘルシーなお菓子としても和菓子は最近注目されていますが、中でも、高たんぱく低脂質、なおかつ栄養豊富な甘納豆が人気です。身近に手にとることができる甘納豆ですが、甘納豆とは何か、使用されている豆の種類や栄養価はどんなものなのか気になるところ...

忙しくてゆっくり買いものにいく時間も、家で落ち着いて作っている時間もない。でもやっぱり身体は大切だから、食事にはちゃんと気を遣っていたい！ 働きながら家族のための家仕事をする人も増えている今の時代。家事と仕事を両立させるため日々頑張ってい...

体型や健康に気を使っていると、「好きなお菓子が食べたいのに食べられない」ということはありませんか？　最近ではそういった方のために、低カロリーでヘルシーなお菓子が多く販売されており、食事制限中でも気軽にお菓子が食べられるようになりました。 ...

妊婦さんへの手土産を考えるとき、スムーズに決められないことはありませんか？　どうしても決められない場合は、妊婦さんの「妊娠の時期」をみて考えるといいですよ。 妊婦さんにとって「あったらいいな」と思うアイテムが、妊娠の時期によって変化するた...

『カルディコーヒーファーム（以下、カルディ）』では、ダイエッターに人気のグラハムクラッカーを始め、きれいを目指せるヘルシーフードがたくさんあるのをご存じでしょうか。 『カルディ』ではグラハムクラッカーだけではなく、世界中の珍しいフルーツや...

あわただしく生活していると、食生活が乱れて、ビタミン不足で肌がくすみ気味になってしまったり、口内炎ができてしまったりすることはないでしょうか。ビタミン不足は、免疫力の低下をまねいたり、疲労感、倦怠感の原因にもなってしまうので、気を付けた...

買い物や外食に行くと、たくさんの商品が目白押し。試してみたい気持ちはあっても、最近の物価上昇でちょっと躊躇してしまう場面は、ありませんか。 目新しい商品は気になるけど失敗したくないし、財布のひもは固くありたい……。そんな堅実な方に贈る、専門...

健康に気を配る人が増えていて、お酢をおいしく飲める「ビネガードリンク」が注目されていますよね。とくに、韓国からやってきたビネガードリンク「美酢（ミチョ）」は、いま女性の間で人気です。100%果実発酵酢で、毎日飲む習慣をつくりやすいまろやかな...

近年、腸活という言葉とともに注目を集める発酵食品。ヨーグルトや納豆、味噌、キムチなど、普段の食事に積極的に取り入れている人も多いのではないでしょうか？　昨今、ダイエット効果が期待できると話題になっているお酢も、じつは発酵食品の一種です。 ...

オーガニックと聞くと、お値段が高いというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。オーガニック食材はレトルト食品として取り入れるとリーズナブル！ 日常の中で気軽に取り入れられる、オーガニック食材を使用したレトルトスープの魅力に迫りま...

持続可能な社会の実現を目標とするサステナビリティやSDGsという言葉は、この数年で定着化してきました。生活に必要な買い物でも、売り上げが寄付される製品や環境に優しい製品を選ぶことで、ちょっといいことをした気分になれますよね。 日常に欠かせない...

おやつやデザートに食べているスイーツがマンネリしている方もいると思います。そこで今回は、体に優しくて喉越しもよく、味わいも甘いという3つの魅力を兼ね備えた豆腐スイーツの魅力とおすすめの豆腐スイーツをご紹介します。いいモノ.com編集部が厳選し...

古くから馴染みのある緑茶や紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶、これらは全て同じ1種類の植物であるチャノキから作られていることはご存じでしょうか。これだけのお茶が1種類の植物から作られているなんて驚きですよね。 現在では、チャノキから作られるお茶以外...

ツナマヨおにぎりを参考に、コンビニで買えるおいしいおにぎりをまとめました。 それでは、詳しく見ていきましょう。 ランキングの概要 スーパーやコンビニで買えるツナマヨおにぎり15種類に、5つの項目で点数をつけ、その上位BEST5を紹介しています。 ①具...