ダイエット– category –

コロナによる活動自粛から一転し、飲み会やランチ会など友人知人と食事を楽しむ機会が増えてきた方も多いのではないでしょうか。そうなると気になってくるのは体型や体重増加。 いざダイエットをはじめても、いろいろ我慢すると、反動で食事を食べすぎてし...

グラノーラは、健康食として流行し、ダイエットに積極的に取り入れられている時期もありました。しかし、糖質オフや脂質オフのダイエットが一般的になってからは、グラノーラは「太る食べ物」として取り上げられるように……。 そんなグラノーラですが、体に...

持続可能な社会の実現を目標とするサステナビリティやSDGsという言葉は、この数年で定着化してきました。生活に必要な買い物でも、売り上げが寄付される製品や環境に優しい製品を選ぶことで、ちょっといいことをした気分になれますよね。 日常に欠かせない...

仕事に家事に育児と……多くの人が目の回るような忙しさに日々追われていると思います。中でも掃除や料理などは、日常に占めるウエイトの大きな家事ではないでしょうか？ とくに掃除はやってもやっても終わりがないので、とてもストレスに感じることがありま...