ヨーグルトは、腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える善玉菌を多く含むため、ダイエットや美肌をはじめとした、さまざまな効果が期待できるといわれています。「毎日の健康維持に欠かせない」という人も多いのではないでしょうか。
そのうえ、ヨーグルトを食べるときにフルーツやナッツを加えれば、さらに美味しさが広がり、飽きずに続けられます。そういった性質から、仕事の合間やおやつ代わりにぴったりで、手軽に栄養補給ができるということで、「忙しい日々の中でも簡単に健康管理ができる」と、人気の食品です。
そこで今回は、いいモノ.com編集部が選ぶスーパーやコンビニで手軽に買える、人気のフルーツヨーグルトTOP10をご紹介します。
参考元：厚生労働省「e-ヘルスネット」
目次
- 1 第1位：森永乳業「森永アロエヨーグルト」
- 2 第2位：北海道乳業「とっておきの生乳ヨーグルト 地中海レモン」
- 3 第3位：カネカ食品「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット 」
- 4 第4位：森永乳業「ビヒダスヨーグルト ざく盛りフルーツ」
- 5 第5位：明治「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 苺」
- 6 第6位：明治「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー＆３種のベリー」
- 7 第7位：明治「明治ブルガリアヨーグルト たっぷりリッチ 白桃＆白桃」
- 8 第8位：北海道乳業「どっさりフルーツヨーグルト」
- 9 第9位：カネカ食品「ピュアナチュール オーガニックヨーグルト ブルーベリー」
- 10 第10位：オハヨー乳業「ぜいたく果実 まるごといちご＆ヨーグルト 」
- 11 まとめ
第1位：森永乳業「森永アロエヨーグルト」
引用元：森永乳業
発売から25周年の『森永乳業』の定番商品。発酵臭が少ないなめらかでコクのあるヨーグルトは、みずみずしいアロエのさわやかな風味と食感を引き立てます。
使用されているアロエは、森永乳業の契約農園で丁寧に育てられました。おいしいだけでなく体にもいい、安心した気持ちで食べられる完成度の高い逸品です。
| 商品名 | アロエヨーグルト |
| 内容量 | 118g |
| 熱量 | 101kcal |
第2位：北海道乳業「とっておきの生乳ヨーグルト 地中海レモン」
引用元：北海道乳業 ※この商品は現在、販売していません。
北海道産の生乳を贅沢に使ったなめらかなヨーグルトに、地中海産のレモン果汁を加え、さっぱりとした酸味が特徴の甘酸っぱいヨーグルトです。ゼラチンや寒天を使用していないので、素材本来のおいしさが楽しめます。
生乳使用率が70%使用されていて、優しくなめらかな口当たりです。コクがあって味わい深く、レモンの香りが爽やかな印象を与えてくれます。
| 商品名 | とっておきの生乳ヨーグルト 地中海レモン |
| 内容量 | 90g |
第3位：カネカ食品「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット 」
引用元：カネカ食品 ※この商品は現在、販売していません。
ベルギーの代々受け継がれてきた伝統製法をもとに作られた、やさしい甘さでとろっとした濃厚な食感のヨーグルトです。アプリコットを甘く煮詰めたコンフィチュールとのマリアージュは相性抜群！
ベルギーの伝統製法と日本の北海道産の生乳がコラボレーションされた商品です。星付きフレンチレストランのシェフたちも絶賛の味わいですよ。
| 商品名 | ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット |
| 内容量 | 100g |
第4位：森永乳業「ビヒダスヨーグルト ざく盛りフルーツ」
引用元：森永乳業
食事系ヨーグルトの「ざく盛りフルーツ」。りんご、白桃、みかんなど10種類のフルーツと脂肪ゼロのヨーグルトはヘルシーで嬉しい一品ですね。
200gも入っていてザクザクの食感が満足度をアップさせてくれます。大容量なのにカロリーが低いため、ダイエット中のデザートにもおすすめです。
| 商品名 | ビヒダスヨーグルト ざく盛りフルーツ |
| 内容量 | 200g |
| 熱量 | 94kcal |
第5位：明治「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 苺」
引用元：明治
サラサラでさっぱり仕立ての脂肪0のヨーグルトに、大ぶりの苺がゴロゴロ入っている果肉率高めのヨーグルト。ジューシーな苺の甘さとヨーグルトの酸味が合わさって爽やかさいっぱいです。
ヨーグルトの本場であるブルガリア由来の乳酸菌を使用されていて、まろやかな味わいが楽しめます。フルーツのおいしさを引き立たせてくれているので、苺の味わいを楽しめる逸品です。
| 商品名 | 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 苺 |
| 内容量 | 180g |
| 熱量 | 116kcal |
第6位：明治「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー＆３種のベリー」
引用元：明治
プロに、洋菓子界に影響を与えてくれたヨーグルトといわせた逸品です。ブルーベリー・カシス・ストロベリー・アリーニャと4種類のベリーの甘酸っぱさと、ヨーグルトの相性は格別です。
ブルベリーのきれいな薄紫色の見た目と、ベリーの甘い香りが食欲をそそります。脂肪分0とは思えない甘さがあるので、しっかりとした食べ応えがありますよ！
| 商品名 | 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー＆３種のベリー |
| 内容量 | 180g |
| 熱量 | 116kcal |
第7位：明治「明治ブルガリアヨーグルト たっぷりリッチ 白桃＆白桃」
引用元：明治
濃厚な白桃がピューレ、果肉、果汁と贅沢に使用された幸福感のあるヨーグルトです。違った食感と風味が楽しめるように、2種の白桃果肉が使用されています。
桃の甘い香りとクリーミーなヨーグルトの酸味がとてもさわやかです。小さく角切りにした桃が満足度をアップしてくれます。ヨーグルトのまろやかさと桃の爽やかさは相性抜群ですよ！
| 商品名 | 明治ブルガリアヨーグルト たっぷりリッチ 白桃＆白桃 |
| 内容量 | 180g |
| 熱量 | 124kcal |
第8位：北海道乳業「どっさりフルーツヨーグルト」
引用元：北海道乳業
パインアップル・黄桃・ナタデココの果肉率が約30％！ 果肉のサイズも約12mm角という大きさで、3種類の違う食感をしっかり楽しめます。
コク深いマイルドな口当たりが特徴のヨーグルトとのバランスは絶妙です。食べごたえがあるので、朝食や軽食に食べてみてもいいかもしれませんね。
| 商品名 | どっさりフルーツヨーグルト |
| 内容量 | 120g |
| 熱量 | 116kcal |
第9位：カネカ食品「ピュアナチュール オーガニックヨーグルト ブルーベリー」
引用元：カネカ食品
北海道別海市にある『カネカ食品』グループ運営の牧場で生産された生乳を90%以上使ったヨーグルトです。オーガニック認証を受けた生乳と果実を使用しています。濃厚でなめらかな口当たりと自然な甘さが特徴です。
なめらかでクリーミー、そしてミルキーな仕上がりになっています。ブルーベリーのコンフィチュールは果肉がごろっとしてて、甘酸っぱい香りと味わいが大好評です。
| 商品名 | ピュアナチュール オーガニックヨーグルト ブルーベリー |
| 内容量 | 100g |
第10位：オハヨー乳業「ぜいたく果実 まるごといちご＆ヨーグルト 」
引用元：オハヨー乳業
果実に合わせたミルクのコクを感じるヨーグルトです。まるごと苺を加えた、フルーツのおいしさを贅沢に堪能できます。苺好きにおすすめなヨーグルトです。
手作業で丁寧に選別された、甘い苺を大きくカットすることで苺のジューシーな味わいと食感が活かされています。ヨーグルト自体に混ぜ込んでいるので、苺の味わいが十分楽しめますよ。
| 商品名 | ぜいたく果実 まるごといちご＆ヨーグルト |
| 内容量 | 125g |
| 熱量 | 113kcal |
まとめ
今回はコンビニやスーパーで手軽に買える、人気のフルーツヨーグルトランキングTOP10をご紹介しました。フルーツが入っている商品は限られているので、お馴染みの商品が多く、誰もが一度は食べたことがある商品が多く並んでいましたね。
一方で、意外と、まだ試したことがない商品もあったのではないでしょうか？ この機会に、新しい商品を食べてみるのもいですね。
合わせるフルーツによっても、味わいは変わってきます。いつもと違う味が試したくなったら、ヨーグルトはプレーンで購入して、別でフルーツをつけて何が合うか試してみるのも、いいかもしれません。ぜひお気に入りの組み合わせを探してみてください。
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