全身疲労・肩こりをすぐにリセット!目的別コリをほぐすからだケアアイテム

デスクワークやスマートフォンを多用している私たちは、肩こりや全身の疲労に悩む女性も多いのではないでしょうか?長時間同じ姿勢を続けているデスクワークでは、肩・眼精疲労・腰、そして意外にもお尻や頭も凝っていたりしますよね。マッサージに行って、こめかみや頭を施術してもらうと驚くほどスッキリします。

今回は、そんなからだのコリをほぐしてくれるアイテムをご紹介します。会社や自宅ですぐに使えるものばかりです。仕事の疲れ、育児の疲れを上手に乗り切りましょう!

ハーブで心も体もリラックス

40種類のハーブ配合 携帯できるアロマオイル

写真引用:nahrin

公式サイト:https://www.nahrin.jp/

ハーブ製品では有名な『ナリン』。ハーブとオイルの力でこりをほぐしてくれます。ハーブオイル33+7シリーズは日本でも人気で、スイスの修道院に古くから伝わる薬草のレシピをベースに作られました。

こりをほぐすだけでなく、指先のお手入れまで全身のケアができる優れモノです。携帯に便利なロールオンタイプ。こめかみや肩など、ほぐしたいところに円を書くようにやさしく塗ります。知人は、頭痛と肩こりに効くと言って持ち歩いていました。デスクに常備したい1本ですね。

商品名 ハーブオイル33+7 ロールオン
価格 2,530円(税込)
成分 (オレイン酸/リノール酸/リノレン酸)ポリグリセリズ、ユーカリ葉油、リモネン*オレンジ果皮油他、全40種類の天然オイル
参考URL https://www.nahrin.jp/shop/products/NA-100669

 

ハーブの神様が調合!直接塗るハーブバーム

写真引用:herbfarmacy

公式サイト:https://herbfarmacy.jp/

『ハーブファーマシー』はハーブの栽培から、製品化までを手がけるハーブ専門メーカー。調合した植物学博士のポール・リチャーズ氏は、ハーブの持つ力を最大に引き出す有名な博士です。

土壌からこだわった自社農園で作るハーブは、イギリスのオーガニック認証マークを取得。世界中のオーガニック利用者から絶大な人気があります。膝や肩、腰まで全身に使えます。

全身疲労はもちろん、運動後のボディケアにもおすすめです。

商品名 アスリートバーム
価格 4,840円(税込)
内容量 30ml
主成分 ハイブリッドヒマワリ油/セイヨウオトギリソウ花エキス
全成分 https://herbfarmacy.jp/lineup/196.html

 

見て楽しい!カラダもココロもいやせる ハーブティーバッグ

写真引用:OCEAN-TEABAG

写真引用:OCEAN-TEABAG

公式サイト:https://www.ocean-teabag.com/

からだの中からケアしてリラックスしたいなら、ハーブティーのティーバッグがおすすめです。お湯につけると、魚や動物に変身します。海と陸の2種類があり、クラゲやウミガメはまるで水族館のようです。ほかにもサメのローズヒップや、カワウソ、猫など種類も豊富です。プレゼントにも最適ですね。

商品名 OCEAN-TEABAG クラゲのティーバッグ カモミール・バタフライピー 4p
価格 1,820円(税込)
原材料 カモミール、バタフライピー

 

じっくり温める・もみほぐす

肩・首・鎖骨までほぐす 繰り返し使える蒸気の温熱

写真引用:https://m.media-amazon.com/images/I/91vO6f1raPL._AC_SL1500_.jpg

購入サイトURL:Amazon

この『夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用』はもう何年も愛用しています。肩こりに悩まされ、ひどいときは頭痛もするほどでしたが、何度もこのアイテムに助けられました。肩だけ、目だけほぐすものはたくさん出ていますが、広範囲でじっくり温められるものは多くありません。

肩・首・鎖骨までも温めてコリをほぐします。電子レンジで繰り返し使えて、30分ほど温熱が続きます。眼精疲労がひどいときには、逆さにして使うと、目とこめかみまで温めてくれるので、一気に目の疲れが取れます。マメにコリをほぐしたい人には、ひとつあると便利ですね。

商品名 夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用
価格 5,950円
内容量 1個入
内容物 シリカゲル
生地素材 ポリエステル
商品サイズ(幅×奥行×高さ) 183×73×183mm

 

5万円以下で購入できる!本格的マッサージチェア

写真引用:ATEX

公式サイト:https://www.atex-net.co.jp/products/tor/hxt220/hxt220.html

「マッサージチェアは高額で手が出せない」そう思っている方にぜひこちらをおすすめします!首・肩と背中の8つのもみ玉がこりをほぐします。太ももと腰にはエアバッグで優しくマッサージ。もみ玉にはヒーターも内蔵。持ち運びにも便利な軽量設計です。

商品名 TOR マッサージシート タタキもみ® DMA AX-HXT220
価格 39,800円(税込)
素材 構造部材:PP、ABS樹脂
クッション材 ウレタンフォーム
張材 ポリエステル100%
マッサージ部 ポリエステル80%、レーヨン10%、ポリウレタン10%
アダプター定格 入力:AC100V 50/60Hz
定格消費電力 80W(ヒーター15W)
回転数 【もみ】首メカ:37回転/分、腰メカ:26回転/分
【たたき】強:700回転/分、弱:400回転/分
安全使用荷重 90kg以下
原産国 中国

 

まとめ

いかがでしたか?全身疲労は慢性化するとやっかいですよね。自宅でマメにケアできたら、

からだの疲れも随分と軽くなると思います。からだをケアして、自分へのご褒美にリラックスしてみてくださいね。

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