デスクワークやスマートフォンを多用している私たちは、肩こりや全身の疲労に悩む女性も多いのではないでしょうか？長時間同じ姿勢を続けているデスクワークでは、肩・眼精疲労・腰、そして意外にもお尻や頭も凝っていたりしますよね。マッサージに行って、こめかみや頭を施術してもらうと驚くほどスッキリします。
今回は、そんなからだのコリをほぐしてくれるアイテムをご紹介します。会社や自宅ですぐに使えるものばかりです。仕事の疲れ、育児の疲れを上手に乗り切りましょう！
目次
ハーブで心も体もリラックス
40種類のハーブ配合 携帯できるアロマオイル
写真引用：https://www.nahrin.jp/wp-content/uploads/2021/06/rollon_new_20210616_2.jpg
公式サイト：https://www.nahrin.jp/
ハーブ製品では有名な『ナリン』。ハーブとオイルの力でこりをほぐしてくれます。ハーブオイル33+7シリーズは日本でも人気で、スイスの修道院に古くから伝わる薬草のレシピをベースに作られました。
こりをほぐすだけでなく、指先のお手入れまで全身のケアができる優れモノです。携帯に便利なロールオンタイプ。こめかみや肩など、ほぐしたいところに円を書くようにやさしく塗ります。知人は、頭痛と肩こりに効くと言って持ち歩いていました。デスクに常備したい1本ですね。
商品名：ハーブオイル33+7 ロールオン
価格：2,530円（税込）
成分：（オレイン酸／リノール酸／リノレン酸）ポリグリセリズ、ユーカリ葉油、リモネン*オレンジ果皮油他、全40種類の天然オイル
参考URL:https://www.nahrin.jp/product/618_herboil337_rollon/
ハーブの神様が調合！直接塗るハーブバーム
写真引用：https://herbfarmacy.jp/lineup/196.html
公式サイト：https://herbfarmacy.jp/
『ハーブファーマシー』はハーブの栽培から、製品化までを手がけるハーブ専門メーカー。調合した植物学博士のポール・リチャーズ氏は、ハーブの持つ力を最大に引き出す有名な博士です。
土壌からこだわった自社農園で作るハーブは、イギリスのオーガニック認証マークを取得。世界中のオーガニック利用者から絶大な人気があります。膝や肩、腰まで全身に使えます。
全身疲労はもちろん、運動後のボディケアにもおすすめです。
商品名：アスリートバーム
価格：4,840円（税込）
内容量：30ml
主成分:ハイブリッドヒマワリ油/セイヨウオトギリソウ花エキス
全成分：https://herbfarmacy.jp/lineup/196.html
見て楽しい！カラダもココロもいやせる ハーブティーバッグ
写真引用：https://www.ocean-teabag.com/
写真引用：https://www.ocean-teabag.com/items/11543453
公式サイト：https://www.ocean-teabag.com/
からだの中からケアしてリラックスしたいなら、ハーブティーのティーバッグがおすすめです。お湯につけると、魚や動物に変身します。海と陸の2種類があり、クラゲやウミガメはまるで水族館のようです。ほかにもサメのローズヒップや、カワウソ、猫など種類も豊富です。プレゼントにも最適ですね。
商品名：OCEAN-TEABAG クラゲのティーバッグ カモミール・バタフライピー 4p
価格：1,820円（税込）
原材料：カモミール、バタフライピー
じっくり温める・もみほぐす
肩・首・鎖骨までほぐす 繰り返し使える蒸気の温熱
https://m.media-amazon.com/images/I/91vO6f1raPL._AC_SL1500_.jpg
この『夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用』はもう何年も愛用しています。肩こりに悩まされ、ひどいときは頭痛もするほどでしたが、何度もこのアイテムに助けられました。肩だけ、目だけほぐすものはたくさん出ていますが、広範囲でじっくり温められるものは多くありません。
肩・首・鎖骨までも温めてコリをほぐします。電子レンジで繰り返し使えて、30分ほど温熱が続きます。眼精疲労がひどいときには、逆さにして使うと、目とこめかみまで温めてくれるので、一気に目の疲れが取れます。マメにコリをほぐしたい人には、ひとつあると便利ですね。
商品名：夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用
価格：5,950円
内容量:1個入
内容物:シリカゲル
生地素材:ポリエステル
商品サイズ(幅×奥行×高さ):183×73×183mm
5万円以下で購入できる！本格的マッサージチェア
写真引用：公式サイト：https://www.atex-net.co.jp/products/tor/hxt220/hxt220.html
「マッサージチェアは高額で手が出せない」そう思っている方にぜひこちらをおすすめします！首・肩と背中の８つのもみ玉がこりをほぐします。太ももと腰にはエアバッグで優しくマッサージ。もみ玉にはヒーターも内蔵。持ち運びにも便利な軽量設計です。
商品名：TOR マッサージシート タタキもみ® DMA AX-HXT220
価格：39,800円（税込）
素材：構造部材：PP、ABS樹脂
クッション材：ウレタンフォーム
張材：ポリエステル100％
マッサージ部：ポリエステル80％、レーヨン10％、ポリウレタン10％
アダプター定格： 入力：AC100V 50/60Hz
定格消費電力： 80W(ヒーター15W)
回転数：
【もみ】首メカ：37回転/分、腰メカ：26回転/分
【たたき】強：700回転/分、弱：400回転/分
安全使用荷重： 90kg以下
原産国：中国
まとめ
いかがでしたか？全身疲労は慢性化するとやっかいですよね。自宅でマメにケアできたら、
からだの疲れも随分と軽くなると思います。からだをケアして、自分へのご褒美にリラックスしてみてくださいね。
